Ervilhas
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Ervilhas Bio

0,46 € / 100 gr

(4,60 € / kg)

Com IVA

Ervilhas Bio

Quantidade
1 unidade = 100 gr

Total = 0,46 € - 100 gr

Disponível

A Ervilha é uma das leguminosas com mais proteínas e fibras na sua constituição. 

Benefícios:
- Desacelera o envelhecimento celular;
- Previne a anemia;
- Reduz o risco de doenças cardiovasculares;
- Fortalece o sistema imunológico;
- Mantém a beleza dos cabelos e unhas;
- Ajuda na cicatrização da pele. 

Itália

Informação nutricional média por 100mg:
Energia 1301KJ/310Kcal
Lípidos 1,2g
Dos quais saturados 0,2g
Hidratos de Carbono 38g
Dos quais açúcares 8,0g
Fibras 26g
Proteínas 24g
Sal 0,04g

Demolhar durante 8 a 12 horas e cozinhar 45 minutos na panela normal ou 25 a 30 minutos na panela de pressão. Pode adicionar uma tira de Alga Kombu durante a demolha e cozedura para que a ervilha fique mais tenra, melhora a digestão e diminui a flatulência. Ponha as ervilhas de molho, pelo menos, durante 1 hora. Descarte a água e cozinhe durante 1 hora em lume brando, com 2,5 vezes o seu volume em água.

Guardar num local seco e fresco.