Millet
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Millet Bio

0,99 € / 200 gr

(4,95 € / kg)

Com IVA

Millet descascado Bio

Quantidade
1 unidade = 200 gr

Total = 0,99 € - 200 gr

Disponível

O Millet é um cereal muito nutritivo e mais antigo que o arroz, a cevada, o trigo ou o centeio. É um cereal muito saboroso, rico em ferro, proteínas e vitaminas. 

Ucrânia

Informação nutricional média por 100mg:
Energia 1582Kj/348kcal
Lípidos 4,2g
Dos quais saturados 0,7g
Hidratos de Carbono 64,3g
Dos quais açúcares 0g
Fibras 8,5g
Proteínas 11,5g
Sal 0,01g

Lavar bem o millet e escorrer a água. Numa panela colocar 3 partes de água para uma parte de millet e deixar cozinhar durante 30 minutos ou até a água ser absorvida. Para obter um sabor mais característico, pode tostar os grãos antes da cozedura.

Conservar em local fresco, seco e ao abrigo da luz solar.